วิธีดับกลิ่นเท้า มีกลิ่นเท้าเหม็นทำไงดี

กลิ่นเท้ายังคงคือปัญหาใหญ่สำหรับคนอีกหลายคน มั่นใจว่าทุกคนจำเป็นต้องเคยเจอกับปัญหา “เท้าเหม็น” กันมาบ้างแล้ว อยู่ที่ว่าผู้ใดกันจะมีกลิ่นเหม็นมากมายหรือน้อยเพียงแค่นั้น อย่ามีความคิดว่าปัญหานี้เกิดเรื่องนิดๆหน่อยๆเพราะว่ามันอาจจะเป็นผลให้คุณสูญเสียความเชื่อมั่นและมั่นใจ แล้วก็สูญเสียจังหวะดีๆที่เข้ามาในชีวิตได้ เพราะว่าจะต้องอย่าลืมว่า กลิ่นเท้ามิได้เพียงทำให้เกิดผลกระทบต่อคุณเพียงผู้เดียวเพียงแค่นั้น แต่ว่ามันยังมีผลไปถึงคนที่อยู่รอบข้างคุณอีกด้วย ถ้าเกิดเท้าของคุณเป็นสาเหตุของกลิ่นอันไม่ปรารถนาทุกวี่ทุกวันต่อเนื่องกันไม่ต้องปวดใจอีกต่อไป วันนี้พวกเรามีสารพัดสารพันแนวทางที่สามารถช่วยกำจัดกลิ่นเท้าของคุณได้อย่างชะงัดหลายแนวทางร่วมกันมาให้ท่านเลือกใช้ได้ตามสบาย

เครดิตฟรี
ต้นเหตุของกลิ่นเท้า
ต่อมเหงื่อที่เท้า ธรรมดาแล้วเท้าของพวกเราจะมีต่อมเหงื่ออยู่มากยิ่งกว่า 250,000 ต่อม และก็เป็นอวัยวะที่มีต่อมเหงื่อมากมายเมื่อเทียบกับอวัยวะส่วนอื่นๆของร่างกาย ดังนี้เหงื่อที่ออกมาก็เพื่อทำให้ผิวเท้าของพวกเรานุ่มแล้วก็ยืดหยุ่น ทั้งต่อมเหงื่อที่เท้ายังสามารถผลิตเหงื่อไหลมาได้ตลอดระยะเวลาอีกด้วย โดยสามารถผลิตเหงื่อไหลมาได้มากถึงอาทิตย์ละ 4.5 ลิตรอย่างยิ่งจริงๆ และก็นี่เองก็เลยเป็นต้นเหตุสำคัญของการเกิดกลิ่นเท้า
สวมรองเท้าที่ปิดมิดชิดมากเกินความจำเป็น ดังเช่น รองเท้ากีฬา
ใส่ถุงเท้าที่ไม่ใช่ผ้าฝ้าย 100% ด้วยเหตุว่าจะก่อให้ระบายอากาศได้ไม่ดี จนกระทั่งกำเนิดกลิ่นเหม็นอับเปียกชื้นได้
การมีขนที่ข้อนิ้วเท้าหรือข้างหลังเท้าก็เป็นอีกหนึ่งมูลเหตุที่นำไปสู่เหม็นอับเปียกชื้นได้เหมือนกัน
เป็นผลมาจากการไม่รักษาความสะอาดของถุงเท้า ถุงน่อง รวมทั้งรองเท้า แล้วก็การใส่บ่อยๆโดยไม่ชำระล้าง
สวมถุงเท้าหรือรองเท้าในเวลาที่เท้าหรือถุงเท้า/รองเท้า ชื้นแฉะอยู่
มีต้นเหตุที่เกิดจากการมีแผลเรื้อรังที่เท้า
เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากโรคเท้าเหม็น (Pitted keratolysis) หรือโรคจากแบคทีเรียชื่อ Micrococcus Sedentarius ซึ่งเป็นโรคที่พบบ่อยในคนที่จะต้องสวมรองเท้าผ้าใบเป็นระยะเวลานานๆทำให้รอบๆเท้ากำเนิดมีเหงื่อซึมไม่น้อยเลยทีเดียว จนกระทั่งกำเนิดความอับเปียกชื้น และก็มีผลทำให้หนังกำพร้าสุดของอุ้งเท้าเปื่อย ทำให้มีค่าความเป็นด่างสูง ซึ่งมีภาวะเหมาะสมแก่การเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย นำมาซึ่งการทำให้เท้ากำเนิดเป็นหลุมเล็กๆแล้วก็กำเนิดกลิ่นเหม็นได้ เนื่องจากว่าผลการย่อยผิวหนังที่อุ้งเท้าของแบคทีเรียทำให้ได้สารกรุ๊ปซัลเฟอร์ ซึ่งเป็นสารที่ก่อกำเนิดกลิ่นเหม็น โดยโรคเท้าเหม็นนี้เป็นโรคที่พบบ่อยในผู้ชายสูงถึง 95% เนื่องด้วยเพศชายมีเหงื่อซึมมากยิ่งกว่าหญิง แล้วก็พบได้ทั่วไปในพื้นที่เขตร้อนแล้วก็เขตศูนย์สูตร เนื่องจากว่ามีสภาวะที่เอื้อต่อการเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย
แนวทางแก้เท้าเหม็น
รักษาความสะอาดของเท้า อย่าเพียงใช้น้ำหรือน้ำสบู่จากการอาบน้ำให้ไหลผ่านเท้าแค่นั้น แม้กระนั้นคุณควรจะล้างและก็ฟอกสบู่ให้ทั่วเท้า โดยเฉพาะตามง่ามนิ้ว ตาตุ่ม และก็ส้น เสร็จและขัดถูเท้าให้แห้ง บำรุงด้วยครีมเข้มข้นหรือน้ำมันปิโตรเลียมเจลเพื่อช่วยเพิ่มความชื้นให้ผิวหนังรอบๆเท้า แต่ว่าสิ่งที่ควรจะระวังโดยยิ่งไปกว่านั้นเวลารีบเร่งเป็นอย่าใส่ถุงเท้า ถุงน่อง หรือรองเท้า แม้ว่าครีมซึ่งทาลงไปนั้นยังไม่ซึมไปสู่ผิวดี เพราะเหตุว่าจะยิ่งเป็นการเพิ่มความอับเปียกชื้นรวมทั้งส่งผลให้เกิดกลิ่นได้
ขัดเท้า ขัดส้นตีนและก็ซอกนิ้วทุกนิ้วให้สะอาดด้วยที่ขัดเท้าร่วมกับฟุตสครับ โดยขัดวนเป็นวงกลมนวดไปให้ทั่วเท้า โดยยิ่งไปกว่านั้นรอบๆผิวหนังที่หยาบคายดกกว่าส่วนอื่น หรือจะเลือกใช้หินพัมมิส (Pumice Stone) เอามาขัดรอบๆผิวหนังที่กระด้างด้วยก็ได้ ขัดเสร็จและก็ให้ล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ ถูเท้าให้แห้ง แล้วทาครีมบำรุงให้ทั่วเท้า ให้ทำอาทิตย์ละครั้ง วิธีแบบนี้จะช่วยทำให้ปรับเท้าของคุณสะอาดเพิ่มมากขึ้นแล้วก็ยังเป็นการช่วยระงับความเครียดไปในตัวอีกด้วย

สล็อต
เลือกใช้สบู่ที่ช่วยขจัดกลิ่นได้ ยกตัวอย่างเช่น สบู่เดทตอล สบู่เบนเนท สบู่เคล้าเคลีย สบู่มาดามโชคดี อื่นๆอีกมากมาย เอามาขัดล้างชำระล้างเท้าแทนการใช้สบู่อาบน้ำทั่วๆไป หรือจะล้างเท้าด้วยคราวทรีออยล์ (Tea Tree Oil), น้ำมันสะระแหน่, น้ำมันยูคาลิปตัส+เกลือทะเล ก็ช่วยยับยั้งกลิ่นเท้าเจริญ เพราะว่ามีคุณประโยชน์สำหรับเพื่อการฆ่าเชื้อโรคแบคทีเรีย แต่ว่าต้องระวังสำหรับการใช้ถ้าเกิดคุณมีผิวที่แพ้ง่าย แล้วก็อย่าใช้น้ำมันสะระแหน่ ถ้าหากคุณกำลังมีครรภ์
ชำระล้างแล้วก็ดูแลรักษาสุขภาพร่างกายเล็บ ตัดเล็บให้สั้นอยู่ตลอด รวมทั้งควรจะละเอียดลออกับการตัดเล็บให้เป็นแถวตรงเพื่อคุ้มครองการเกิดเล็บขบ ซึ่งเป็นต้นเหตุหนึ่งที่ก่อให้เกิดกลิ่นเหม็นในเท้าได้ ส่วนขี้เล็บตามซอกเล็บโดยยิ่งไปกว่านั้นซอกเล็บในนิ้วโป้งเท้า ก็ควรจะจัดแจงชำระล้างให้เรียบ อย่าให้เหลือ แล้วก็ควรจะล้างเท้าแล้วดูดซับให้แห้งทุกหน
ซักถุงเท้า ถุงน่อง และก็รองเท้าอยู่เป็นประจำ ประเด็นนี้สำคัญมาก คุณควรจะหมั่นซักและทำความสะอาดรวมทั้งตากให้แห้ง เนื่องจากว่าแบคทีเรียนั้นเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดกลิ่น สำหรับในการซักรองเท้าให้สะอาด ถ้าเป็นรองเท้าผ้าใบ ขั้นตอนแรกให้นำไปแช่ลงไปภายในน้ำที่ผสมน้ำยาฆ่าเชื้อโรคเดทตอลทิ้งเอาไว้ราว 20 นาที แล้วจึงซักโดยใช้แฟ้บตามธรรมดา นำไปผึ่งแดดให้แห้งสนิท ด้วยเหตุว่าถ้าหากตากไม่แห้งจะก่อให้กำเนิดกลิ่นเหม็นได้ง่าย ส่วนถุงเท้าที่ใส่แล้วหลังจากนั้นก็อย่าใส่ซ้ำ เมื่อถอดแล้วหลังจากนั้นก็ให้รีบเอาไปซักรวมทั้งตากให้แห้งในทันที อย่าปล่อยทิ้งเอาไว้ให้มีการหมักหมมของเชื้อแบคทีเรีย โดยก่อนนำถุงเท้าไปซัก ให้นำไปแช่น้ำร้อนก่อนโดยประมาณ 30 นาที เพื่อเป็นการช่วยฆ่าเชื้อโรคแบคทีเรียแล้วก็ทำให้คราบเปื้อนเลอะเทอะซึ่งมีความสกปรกหลุดออกมาได้ง่าย แล้วซักโดยการใช้ผงซักฟอกตามธรรมดา น้ำในที่สุดคุณอาจจะแช่น้ำยาปรับผ้านุ่มเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมสดชื่นก่อนก็ได้ และจากนั้นจึงนำไปตากให้แห้งสนิท

สล็อตออนไลน์
ผึ่งแดดแล้วก็ตากลม นอกเหนือจากการซักและก็ทำความสะอาดเหมือนอย่างที่เคยซักตามปกติแล้ว ถ้าเกิดวันไหนที่คุณว่างหรือเปล่าได้ออกไปไหนแต่ว่าขี้ดันเกียจซักรองเท้าขึ้นมา ก็ให้นำรองเท้าไปผึ่งแดดจัดๆโดยให้ตากเสมอๆหรือจะตากแต่ละวันเลยก็ได้ ก็จะสามารถช่วยขจัดรอยคราบกลิ่นในรองเท้าได้มากอย่างยิ่งจริงๆ
รักษาอนามัยในตู้เก็บรองเท้า อีกหัวข้อที่ไม่สมควรไม่มีความสนใจ ด้วยเหตุว่าแม้กระทั่งเป็นรองเท้าที่คุณพึ่งจะซื้อมาใหม่ๆก็ตาม เมื่อเอามาเก็บไว้ภายในตู้รองเท้าที่หมักหมมมาเป็นระยะเวลานานแล้วละก็ รองเท้าคู่ใหม่ก็บางทีอาจก่อเรื่องให้ท่านได้เช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้นคุณไม่สมควรปลดปล่อยให้ตู้เก็บรองเท้าของคุณมีการหมักหมม ควรจะหมั่นขัดชำระล้างตู้อยู่เป็นประจำ หรือจะใช้สมุนไพรกำจัดกลิ่นร่วมด้วยก็ได้ โดยการนำไปห้อยไว้ภายในตู้รองเท้าหรือใส่ไว้ด้านในรองเท้าเลยก็ได้ ส่วนรองเท้าที่ยังชื้นแฉะอยู่ก็ควรที่จะนำไปตากให้แห้งก่อนเอามาเก็บเข้าตู้
ขนาดถุงเท้าแล้วก็รองเท้า ควรที่จะทำการเลือกสวมในขนาดสมควร เมื่อใส่แล้วไม่รู้จักสึกคับหรือจนหนทางเกินความจำเป็น เพราะว่ามันบางทีก็อาจจะเป็นต้นเหตุนำไปสู่เล็บขบ แผล ตาปลา แล้วก็ทำให้การถ่ายเทอากาศข้างในเท้ามีน้อย ซึ่งกลุ่มนี้เองเป็นต้นเหตุกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดเหม็นอับได้
ประเภทของถุงเท้า ควรจะเลือกใช้แบบที่ทำมาจากเส้นใยธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถุงเท้าที่เป็นผ้าฝ้าย 100% เพราะเหตุว่าจะช่วยระบายอากาศได้ดีมากว่า และไม่ควรที่จะทำการเลือกใช้ถุงเท้าที่ดกจนกระทั่งเหลือเกิน ส่วนถุงเท้าที่ทำมาจากสัตว์จะอุ่นเกินความจำเป็น ซึ่งจะไม่เหมาะสมกับเท้าที่มีเหงื่อแตกมากมาย ส่วนถุงเท้าไนลอนก็ควรจะเลี่ยงด้วยเหมือนกัน
ใส่ถุงเท้าทุกคราว ถ้าเกิดจำเป็นต้องสวมรองเท้าปิดหัวจบท้าย คุณควรจะใส่ถุงเท้าทุกคราว เพราะว่าถุงเท้าจะช่วยซับเหงื่อ ทำให้เท้ามีความอับเปียกชื้นลดลง ก็เลยช่วยลดการเกิดกลิ่นเท้าได้
ถอดรองเท้าเป็นประจำในระหว่างวันถ้าเกิดคุณมิได้ออกไปเมืองนอกสถานที่ทำงานหรือมีงานอะไรที่เป็นทางการแล้วละก็ ให้ทดลองถอดถุงเท้ารองเท้าเพื่อเท้าได้แก้ผ้าบนรองเท้าแตะหรือรองเท้าลำลองบ้าง แนวทางนี้จะช่วยปรับให้เท้าแล้วก็รองเท้าแห้ง รวมทั้งลดการเกิดกลิ่นเหม็นอับได้
เปลี่ยนรองเท้าและก็ถุงเท้าที่สวมทุกเมื่อเชื่อวัน คุณต้องมีรองเท้าขั้นต่ำ 2-3 คู่ เพื่อใช้ใส่สลับกัน ส่วนคู่ที่มิได้ใส่ก็ให้นำไปตากแดดไว้ให้แห้ง
แปลงรองเท้าใหม่ (คิดซะว่าซื้อมาใส่สลับกับคู่เก่าก็ได้) ถ้าหากเป็นได้ให้มานะเลือกซื้อรองเท้าที่ไม่ปิดมิดชิดทุกส่วน หรือบางทีอาจเลือกรองเท้าที่มีสิ่งของที่ช่วยยับยั้งกลิ่นได้ ดังเช่นว่า ส้นรองเท้าที่ทำจากยางผสมผงถ่านที่ช่วยยับยั้งกลิ่น หรือเลือกใช้รองเท้าที่มีคุณลักษณะระบายอากาศได้ดิบได้ดี (มองเห็นเขาว่ามันก็เวิร์กดีนะ) แล้วก็เลี่ยงการใส่สวมรองเท้าที่ทำมาจากหนังเทียมหรือหนังผสม ด้วยเหตุว่าเมื่อมีเหงื่อที่เท้า จะมีผลให้กำเนิดกลิ่นเหม็นได้อย่างง่ายๆแต่ว่าคุณสามารถจัดการกับปัญหานี้ได้ด้วยการใส่สวมรองเท้าหนังหรือร้องเท้าที่ทำขึ้นมาจากพลาสติกแทน
แผ่นรองพื้นรองเท้า ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าหนัง คุณควรจะหาซื้อแผ่นรองพื้นรองเท้าอันใหม่มาสลับใช้กับอันเก่า เพื่อสามารถเปลี่ยนแปลงแผ่นรองเท้าได้เสมอๆเพราะเหตุว่าแผ่นรองพื้นรองเท้านี้แหละเป็นตัวสะสมแบคทีเรียที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดกลิ่นคุณภาพดี หรือถ้าหากอันเก่าพังหรือขาดรวมทั้งซื้อแผ่นรองพื้นรองเท้าใหม่ได้เลย
แปลงถุงเท้าใหม่ หากถุงเท้าคู่ไหนหรือชุดไหนที่คุณใส่มานานแล้ว ก็ควรจะทิ้งหรือแปลงใหม่ซะบ้าง แล้วก็ให้ทดลองสังเกตดูว่าถุงเท้าคู่ไหนหรือชุดไหนที่คุณพึ่งซักตากแห้งเสร็จใหม่ๆแล้วยังมีกลิ่นเหม็นอับๆติดอยู่ ถุงเท้าชุดนั้นก็บางทีอาจเป็นต้นเหตุของกลิ่นเท้าที่ตามมาหลอกคุณอยู่ก็ได้
แผ่นสมุนไพรขจัดกลิ่นเท้า เป็นแผ่นรองพื้นรองเท้าที่มีบทบาทช่วยซับเหงื่อ ยั้งเชื้อแบคทีเรีย รวมทั้งยั้งการเกิดกลิ่นได้[NPC4]
หลบหลีกการใส่ใส่ถุงเท้าหรือรองเท้าในระหว่างที่ยังไม่แห้งสนิท แล้วก็เลี่ยงการใส่ใส่ถุงเท้าหรือรองเท้าในเวลาที่เท้าของคุณยังชื้นแฉะอยู่
รักษาเท้าให้แห้งอยู่เป็นประจำ ข้อนี้สำคัญมาก คุณควรจะดูแลเท้าไม่ให้แฉะหรือชื้นแฉะ ถ้าหากเท้าเปียกแฉะก็รีบหาอะไรมาถูให้แห้ง แล้วก็ใช้แป้งมาโรยและก็ทาให้ทั่วเท้าอยู่ตลอด ก็เป็นอีกแนวทางหนึ่งที่ช่วยปกป้องความอับเปียกชื้นได้
ผงแป้งหรือผงขจัดกลิ่นเท้า อีกหนึ่งสิ่งที่ต้องมีไว้ติดบ้าน เพราะว่ามันสามารถช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นเท้าได้ โดยให้เอามาทาให้ทั่วเท้าก่อนใส่ถุงเท้าหรือรองเท้า หรือไม่ก็อาจจะนำไปโรยในรองเท้าให้ทั่วก่อนสวมด้วยก็ได้ เป็นต้นว่า แป้งทาตัวทั่วๆไป แป้งเด็ก แป้งข้าวโพด แป้งยี่ห้อเต่าเหยียบโลก แป้งโยคีซึ่งมันจะช่วยซึมซับความชุ่มชื้นจากเหงื่อได้ดีมากยิ่งกว่าการใส่ถุงเท้าเพียงอย่างเดียว หรือจะเลือกใช้แป้งโรยเท้าโดยยิ่งไปกว่านั้นก็ได้ ตัวอย่างเช่น ผงขจัดกลิ่นเท้ายี่ห้ออัศวินขี่ม้าขาว[NPC5]