ลดอ้วนด้วยบอระเพ็ด

บอระเพ็ด เป็นสมุนไพรไม้เลื้อยที่มีลักษณะเป็นเถา ส่วนเถาหรือส่วนลำต้นของมันนี่ละที่ใส่รสขมเอาไว้อย่างมากมาย และก็ด้วยองค์ประกอบของสารพิโรติเตียนน และก็สารเอ็นทรานส์เฟรูโลอิลไทรามีน ซึ่งเป็นสารจากธรรมชาติที่มีบทบาทสำหรับเพื่อการดับร้อน ลดไข้ ขับเหงื่อ ทำให้เลือดลมเย็น แก้อาการร้อนใน ลดคอเลสเตอรอล ลดปริมาณของน้ำตาลซึ่งอยู่ภายในเลือด แล้วก็ต้านอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็ง ทำให้ไม่ว่าสมุนไพรประเภทนี้จะมีรสดูแสนขมเท่าใด ก็ยังมีคนนำมันมาใช้ในลัษณะของการรักษาโรคหรือคุ้มครองลักษณะการเจ็บเจ็บไข้อยู่ดี

เครดิตฟรี
แต่ ยังคงคือปัญหาค้างคาใจของคนเราหลายชิ้นว่า บอระเพ็ดนั้นสามารถลดน้ำหนักได้ใช่หรือไม่? ซึ่งจากการค้นหาการค้นคว้าวิจัยที่เกื้อหนุนความเลื่อมใสด้านนี้ ก็ยังไม่ศึกษาค้นพบคำตอบว่า บอระเพ็ดเป็นพืชที่จะสามารถช่วยลดหุ่นได้จริงแบบแน่ชัด มีแต่เพียงผลการวิจัยที่ชี้ว่า การใช้สารเอทิลแอลกอฮอล์ 95% สกัดเอาสารสำคัญจากต้นบอระเพ็ดออกมา มีฤทธิ์สำหรับการช่วยควบคุมจำนวนน้ำตาลในเลือดของสัตว์ทดสอบที่เป็นโรคโรคเบาหวานได้เพียงเท่านั้น
แต่ ความศรัทธาว่าพืชสมุนไพรประเภทนี้สามารถช่วยลดหุ่นได้ ก็ยังเป็นความเชื่อที่คนจำนวนมากมีความคิดว่าเป็นจริงอยู่เป็นประจำ ทำให้มีการนำเอาบอระเพ็ดมาใช้สำหรับการบริโภคในแบบต่างๆดังนี้

สล็อต
สำหรับฝูงคนที่ยังมีความเห็นว่า บอระเพ็ดสามารถช่วยลดหุ่นได้จริงนั้น จะมีวิธีการสำหรับในการนำเอาบอระเพ็ดมาใช้อยู่หลายแนวทาง ซึ่งแนวทางที่ง่ายรวมทั้งสบายเยอะที่สุด ก็คือ การกินสินค้าบอระเพ็ดในรูปผงป่นละเอียดที่ใส่อยู่ในแคปซูลสำเร็จรูป ซึ่งช่วยทำให้แบบอย่างการบริโภคนั้นไม่ยากเหมือนอย่างที่คิด แม้กระนั้นบางบุคคลก็ยังนิยมที่จะกินบอระเพ็ดในต้นแบบเริ่มแรก ซึ่งมีขั้นตอนสำหรับการตระเตรียมดังนี้

สล็อตออนไลน์
ขั้นตอนการตระเตรียมบอระเพ็ดก็ง่ายๆ เพียงนำเอาเถาของบอระเพ็ดมาตากแดดกระทั่งแห้งสนิท หลังจากนั้นก็เลยเอามาบดอย่างระมัดระวังเป็นผุยผง ก่อนที่จะกินจะนำเอาผงบอระเพ็ดนี้มาผสมกับน้ำผึ้ง แล้วปั้นให้เป็นก้อนกลมๆขนาดพอๆกับเม็ดพุทรา เมื่อตระเตรียมยาสมุนไพรเป็นระเบียบเรียบร้อยแล้ว ให้กินก่อนที่จะรับประทานอาหารรุ่งเช้าราวๆ 5-10 นาที โดยกินทีละ 3 เม็ด แล้วก็ทำแบบนี้บ่อยๆแต่ละวัน ถ้าทำแบบนี้ได้โดยตลอด ก็บางครั้งอาจจะมีความเห็นว่าคุณนั้นสามารถมีน้ำหนักที่น้อยลงได้ด้านใน 1 เดือน

jumboslot
นอกจากลักษณะของการกินที่เหมือนยาแล้ว คนโบราณยังนิยมกินบอระเพ็ดเป็นขนมก็อบแก็บอีกด้วย แม้กระนั้นจะเป็นได้ยังไง ในเมื่อสมุนไพรประเภทนี้มีรสขมเสียนี่อย่างไร แล้วอะไรเป็นเทคนิคสำคัญ ที่ทำให้สามารถนำเอาบอระเพ็ดที่แสนขมลิ้นมารับประทานเล่นได้อย่างอร่อยมาก พวกเรามาหาคำตอบนี้ไปพร้อมเพียงกันได้เลยจ้า

slot
กรรมวิธีกล้วยๆที่ทำให้สามารถกินบอระเพ็ดได้อย่างง่ายๆมากเพิ่มขึ้น ก็คือ การนำเอาบอระเพ็ดมาแช่อิ่มนั่นเอง กรรมวิธีสำหรับการแช่อิ่มก็ไม่ได้ทำยาก แค่เพียงเริ่มจากการเลือกเอาเถาบอระเพ็ดที่ไม่แก่จัดมาลอกเอาผิวภายนอกออกซะก่อน แล้วให้ผ่าเอาไส้ในของบอระเพ็ดออก แล้วจากนั้นจึงค่อยนำเอาไปแช่ลงไปภายในน้ำซาวข้าวที่ผสมเกลือไว้นิดหน่อย และก็ตามด้วยการนำเอาไปลวกให้พอเพียงหายขม แล้วหลังจากนั้นก็ให้นำไปแช่น้ำเกลืออีกที ในที่สุดให้นำเอาไปต้มให้นุ่มลงเพียงพอบดได้ แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น กรรมวิธีที่กล่าวมานี้จะช่วยลดความขมของบอระเพ็ดลงได้ แม้กระนั้นยังไม่สมบูรณ์ร้อยเปอร็เซนต์ ฉะนั้น ก็เลยจำต้องนำเอาบอระเพ็ดที่วางแผนเสร็จสมบูรณ์แล้ว ไปแช่ลงไปภายในน้ำเชื่อมให้อิ่มตัวอีกที ก่อนที่จะนำไปผึ่งแดดให้แห้ง บอระเพ็ดแช่อิ่มยอดเยี่ยมในขั้นตอนการรักษาอาหาร ที่ช่วยทำให้สามารถเก็บเอาสมุนไพรจำพวกนี้ไว้กินได้ยาวนานมากเพิ่มขึ้น รวมทั้งเอามากินเล่นชดเชยของกินน้ำตาลสูงอื่นๆได้ กล่าวได้ว่าได้ประโยชน์ต่อร่างกายมากยิ่งกว่าการกินของหวานพวกนมหรือเนยอย่างแน่แท้
แล้วผลกระทบของบอระเพ็ดมีอะไรบ้าง? จำต้องทำความเข้าใจก่อนว่า หนึ่งในคุณประโยชน์อันเด่นของบอระเพ็ด ก็คือ ความรู้ความเข้าใจสำหรับเพื่อการช่วยทำให้เจริญอาหาร ด้วยเหตุผลดังกล่าว ถ้าหากคุณกินบอระเพ็ดเข้าไป ก็อาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีความรู้สึกต้องการของกินเยอะขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งก็เป็นสิ่งหนึ่งที่คุณจำเป็นที่จะต้องปกป้องตัวเองไม่ให้เผลอกินอาหารมากเกินไปให้ได้ อีกหนึ่งผลร้ายที่บางทีอาจเกิดขึ้นได้ ก็คือ ผลกระทบต่อโรคหัวใจ ซึ่งเกิดขึ้นได้เมื่อใช้ติดต่อกันเป็นเวลานานเกิน 1 เดือน เพราะฉะนั้น การเว้นการใช้แรงงานโดยเว้นตอนนานโดยประมาณ 1-2 อาทิตย์ จะช่วยทำให้ร่างกายสามารถปรับภาวะความพร้อมเพรียงได้ หรือถ้าหากใช้ไปครู่หนึ่งแล้วกำเนิดอาการมือเท้าเย็น อ่อนแรง ตาเหลือง หรือแขนขาอ่อนเพลีย ก็ควรจะหยุดกินแล้วก็รีบไปพบหมอในทันที
บอระเพ็ด นับว่าเป็นพืชสมุนไพรที่เป็นประโยชน์อย่างใหญ่โตต่อสุขภาพ และก็มีการนำเอามาใช้ประโยชน์กันอย่างมากมาย อย่างไรก็ดี ยังมีอีกคนไม่ใช่น้อยที่กลัวในความขมของมัน และไม่กล้าแม้กระทั้งที่จะทดลอง ซึ่งถ้าคุณสามารถเปิดใจรับเอาสมุนไพรจำพวกนี้ได้ ก็จะก่อให้คุณศึกษาและทำการค้นพบกับคุณค่าอันดีเลิศของมันอย่างไม่ต้องสงสัย